悩みの種類

仕事


毎晩深夜まで残業。蓄積する疲労感。ノンストップの日々

職場の仲間との関係が
うまくいかない

終わらない仕事。上司からの圧力
(パワーハラスメント)

プレッシャーの日々自分の人生って
一体何だろう
(無気力感)

毎日出社することが憂鬱でしんどい
(うつ症状)

果たしてこの仕事は自分に合っているのか分からず迷い悶々としている。
人生の大半の時間を費やす「仕事」 今の辛い状況から抜け出すことは可能?
どうしたら今よりココロが楽になれるのかを一緒に考えましょう!

恋愛・夫婦関係


大好きな人との別れ

忘れられずストーカー行為へ発展

ささいなことで夫婦喧嘩が絶えない
(DV)

浮気してるんじゃ
ないかしら?
自分を責めたり、相手を恨んだり。。。本当に辛いですよね。
夫婦関係、このまま継続?それともリセット?

いじめ


仲間はずれや嫌がらせ。学校に行くのが辛い…。でも親に心配かけたくないから誰にも助けてって言えないでいる
(自殺のおそれ)

勉強も分からないし、友達もいない
(孤立)

朝、布団から出られない。学校に行きたくない。
(不登校・ひきこもり)

ほんとは大声で泣きたい。誰か助けて~!
親にも友達にも、助けてって言えずに我慢して、苦しい毎日送っていませんか?
死んじゃいたい、逃げ出したい。。。 脱出する方法、一緒に見つけてみましょう!

親子関係・子育て


受験戦争、乗り切れるかしら?

全然勉強してくれない…
どうしたらいいの?

いたずら、ゲーム…全然言うことを聞いてくれない!もう疲れちゃった(涙)

初めての育児。不安ばっかりでノイローゼ気味…母親失格だわ~

何回言ったらわかるの?イライラガミガミ…はぁ~また自己嫌悪(涙)

ママ友とのお付き合い
もしかして私、仲間外れ?
なかなか思うように行かない子育て。自己嫌悪の連続から気楽な毎日に!
ママも楽に生きる方法、絶対あります!

感情のコントロール


ちょっとしたことが原因で怒りが爆発!傷つけあう日々

夢なのか現実なのか何だかよくわからない

孤独に押しつぶされそう。死んでしまいたい気分が急に襲ってくる

被害妄想で周りが気になり不安。どんどんエスカレート!助けて~!

どうして気持をわかってくれないの?繋ぎ止めたくて何度も電話やメールしちゃう気持が止まらない!
私ってまるでストーカー?
そんなつもりじゃないのに!

精神科で薬をもらったけど、飲めば飲むほど自分がよくわからなくなる
気がする…

なんで私のこと分かってくれないの?納得できないモヤモヤで言わないと気が済まない!また喧嘩になって堂々巡り
「感情」って、どこからくるの?自分では抑えられなくなる時ってありますよね? 
でも、それでいつも周りと衝突して結果はいつもブルー。どうしてこうなるの?
何で周りの人は私の気持ちを理解してくれないの?って怒りを感じますか?
私自身、この歳になるまで境界性パーソナリティ障害だと気づかず自分の感情に振り回されてきました。 心理学を知るうちに、自分自身の状態が境界性パーソナリティ障害の症状に酷似すると気づきました。 それから自分自身を受け入れることから始め、今は自分の感情とうまく付き合えるようにまでなりました!
私自身については、自己紹介でお話しますね。
是非一緒に、ほんの少し勇気を出して自分らしく自分の人生を一歩踏み出しましょう!

ストーカー加害・被害


相手の行動が気になり、メールや電話を何度も繰り返す。

恋愛が長続きせず、
想いが伝わらない。

相手の行動が気になる。
感情が抑えられない。

気持ちが抑えられず、
爆発してしまいそう。。。
下記の項目に一つでも当てはまる方、是非お問い合わせください。

□交際相手と上手くいっていない。
□メールの返信が遅いとイライラして、いてもたってもいられなくなる。。
□思い通りにならないと、イライラが抑えられず、破壊的思考になる。
□相手が自分を拒絶したと些細なことで思い込み、何度もメールや電話をしてしまう。
□気が済むと、ケロッとして、自分の激昂した気持ちを忘れてしまう。
□別れた相手が、自分と違う道を進むことを受け入れられない。
□自分の素を出せる相手が少ない。
□常に孤独感・不安感に苛まれ、ちょっとしたことで見捨てられると思い込む。
□今まで、恋愛が長続きせず、別れた相手を恨む場合がある。
□思い込みが激しく、妄想がエスカレーして夢か現実かわからなくなる。。。。

「私が相手にしていることは、もしかしてストーカー行為かも?」
と思う方、これは、なかなか自分で抑えられる感情ではありません。
一度、ご相談下さい。

最新情報