抑えられない感情~境界性パーソナリティ障害とストーカー加害行為の相談は笑いごえへ

だんだん春の陽気になってきましたね。

春になると、出会いや別れ、新しい環境へ。。。色々変化があり、

みなさんはどんな時期をお過ごしでしょうか?

今日のテーマは【抑えられない感情】です。

みなさんは日常で、自分自身をコントロールできなくなることってありますか?

世の中には、すごく温厚な人と、すぐ感情を表に出す人、様々なタイプの人がいますね。

あなたはどんな方でしょう?

私はずーっと、「私は感情がコントロールできないタイプだから」って思っていて、

それを「抑える」ことに意識も行かなかったし、まさに「やり散らかし状態」

今思うと、周りの人が我慢して諦めてくれていたか、匙を投げていたか。。。

周りに甘えてたんだと思う。

でも、こう思えるようになったのは、つい最近で。

思えるようにはなったけど、瞬間的に「あ、今イライラしてる」って感じる

時はある。 で、止めれるときは考え方を変換してみる。

うまく行かないときもあるけど(笑)

最近思うことは、やっぱり、なんでも「習慣」や「癖」って身につきやすいってこと。

過敏に反応する癖が身につくと、心が乱れて怒る機会が増える。

ある意味、事柄によっては「鈍感」になるくらいがちょうどいいこともあったり。

数年前、父親から数冊の本が届いた。

中に、渡辺淳一の「鈍感力」が(笑)

相当だったんでしょうね(笑)

今でも、時々ページをめくって、省みたり。。。

なかなか思うようにはいかないことも多いけど、

ま、いっか~って笑ってながせることは流すくらいがちょうどいいかも?

結構重いテーマの出だしでしたが、なんだかまったりした内容で

今日は終わりにしときます☆

白か黒か、ゼロか100か、生きるか死ぬか。。。

短絡的にそんな思考に陥ることが、きっと誰にでもあるんだろうけど、

その傾向が強いかも?と思う方、それによって社会生活に支障がある方、

一度、お気軽にお問い合わせくださいね☆

では、また明日からマイペースで行きましょう~ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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