わかって欲しい気持ち  

みなさん、感情が抑えられなくなったことってありますか?

自分の想いが通じなかったり、思い通りにならなかったり。。。

そんな時、悲しくてやるせなくて、モヤモヤして落ち着かなくて、

いてもたっても居られない。相手の気持ちを確かめないと不安。

わかって欲しい。

向き合って欲しい。

もう一度振り向いて欲しい。

そんな気持ちになったことありますか?

少なからず、こういう感情って誰でも起こりうるものだと思います。

「仕方ない、諦めるか」と、納得させて流せる人。

「お互い幸せになろう」って気持ちよく別の道を歩める人。

どうしても納得できず、気持ちを伝えないと前に進めない人。

相手がいることなので、向き合えない状態で押してしまうと、

「つきまとい」とか、「ストーカー」って呼ばれてしまう。

追いかければ追いかけるほど、相手は拒絶する。

拒絶されればされるほど、追いかけてしまう。

こういう感情をいだいたことがない人には、たぶん理解できない

感情だと思います。

「頭がおかしい」と変人がられ、今の社会からしたら、まるで

怪獣のように敵対視される。

そのやり場のない気持ち。

これって、「うんうん、わかる、その気持ち」って周りの人、

理解してくれますか?

たぶん、理解できる人は少ないと思います。

私は、私自身、そういう気持ちになったことがあるし、今でも

抑えている状態で、もしかしたら何かのきっかけで出てしまうかもしれない。

でも、「抑えること」ができるようになれば、自分も楽になる。

考え方を自分でコントロールする。

なかなか簡単ではないし、最初はうまくいかないかもしれない。

でも、「抑えよう」と思うことが瞬間的にでもできるようになることが

今より楽になる大事な一歩です。

ずーっとずっとトンネルから抜け出せず暗い道を堂々巡りして

苦しんでいるあなた。

我慢しろってことじゃない。

相手のためというより、まずは自分が楽になるために。

そうすれば、おのずと相手のためにもなる。

「私って、もしかしてストーカーみたいなことしちゃってるかも?」

「感情が爆発したらどうしよう。自分でも怖い」

なかなか人にも話せず、自分自身で抱え込んでいるあなた。

一度、全部話してみてください。

少し、解放された気持ちになるかも知れません。

一緒に考えましょう。

お待ちしてますね。

 

 

 

 

 

 

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